Je tudi vaš cilj v 2014 več ” miganja” ? Pridružite se nam na vadbah :) !

Skupaj bomo lažje dosegli svoje cilje, oblikovali postavo in poskrbeli za dobro počutje ! Dobrodošli :).       URNIK VADB             POPOLDNE PON. 19-20IH JOGALATES 20-21IH PILATES TOREK 19-20IH PILATES 20.15 - 21-05 HOOPING - vadba s hoola hoop obročem ( v Športnem centru v Ribnici ) SREDA 19-20IH PILATES DOPOLDNE                   SREDA 9-10IH  DOPOLDANSKI PILATES…
Preberi več

Enostavno razstrupljanje telesa

Prazniki. Preveč vsega. Zato telo novem letu kar kliče po bolj zdravi hrani, razstrupljanju. Eden izmed bolj učinkovitih in zelo enostavnih receptov, za katerega ne moremo najti izgovora, da nam zmanjkuje časa. Zjutraj na tešče spijmo MLAČNO VODO, V KATERO DAMO SOK SVEŽE IZTISNJENE LIMONE.  Nekateri dodajo še žličko medu. Preprosto kajne ? Čeprav je…
Preberi več

Novoletne zaobljube – novo leto,nov začetek ?!

Novo leto simbolično predstavlja tudi nov začetek. Polni smo načrtov, ciljev, zaobljub. Letos pa res začnem...telovaditi, bolj zdravo jesti, nehala bom kaditi, vzela si bom več časa zase, manj se bom sekirala...Znano, kajne?! Ampak statistika kaže, da žal večino novoletnih zaobljub ljudje prekršimo že v prvih tednih januarja. Ja, navada je železna srajca, zato kaj…
Preberi več