5 razlogov zakaj HOOP -kati? In kaj hoop-kanje sploh je ?!

5 razlogov zakaj HOOP -kati? In kaj hoop-kanje sploh je ?!

HOOOPPPP

Hooping je čisti odklop, ker resnično ne moreš misliti na nič drugega, kot samo na to, kako vrtiš hoop. Pa še zabavno je :) . T. M.

 HOOPING  - vadba s hoola hoop obročem, ki izvabi nasmeh na usta :)

5 razlogov zakaj HOOP-kati :

1. ker s hoopingom okrepimo mišice trupa, še posebej pa trebušne mišice
2. pomaga pri hujšanju – z vrtenjem obroča okrog pasu, topimo oblogice okrog trebuha,
3. spodbuja lepo držo telesa, saj se drugače hoop ne vrti,- izbojša samozavedanje telesa,
4. znižuje stres in depresijo
5. je zabaven in sproščujoč – na hoopingu zelo težko ostaneš resen ;) ,
+ pozitivno vpliva na samozavest – ko nam uspe nov trik, se usta raztegnejo do ušes in smo res ponosni nase :) ….

VADBA HOOPING-a je zabavna vadba, pri kateri vrtimo obroč ne samo okrog pasu, ampak tudi okrog prsi, zadnjice, rok, nog, delamo vaje za krepitev telesa, se učimo novih trikov…in vse to z nasmehom. Vadba traja 45 minut.

Moj priljubljeni hooping video si lahko pogledate tukaj : http://www.youtube.com/watch?v=hDVP-ksqABY

Že imaš svoj hoola hoop obroč?

HOOLA HOOP OBROČ - se od obročev, ki smo jih vrteli kot otroci razlikuje po tem, da je večji, težji in debelejši, zato ga tudi lažje vrtimo in obdržimo okrog pasu. Obroč v različnih barvah ( bleščečih in svtlečih ) in velikostih lahko naročite in kupite pri meni.

OBROČI

AKCIJA V JUNIJU 🙂 : OBROČ ZA ODRASLE namesto 34eur    19e
OBROČ ZA OTROKE namesto 29 eur 15e

 

V juniju, bo vadba hoopinga potekala vsak torek, od 19-20ih, na prostem. Zavrti se v poletje !