Delavnica HOOPINGA – vrtenja hoola hoop obroča :), v ponedeljek, 7.julija, ob 19ih :)

Delavnica HOOPINGA – vrtenja hoola hoop obroča :), v ponedeljek, 7.julija, ob 19ih :)

 Se še spomnite, kako smo se kot otroci zabavali z vrtenjem hoola hoop obroča?

Hoola hoop oz. hooping ( obročkanje ) je v svetu spet postal zelo popularen.
Hoopkajo tudi slavni in zvezde, kot so Oprah Winfrey, Marisa Tomei, Beyonce, Serena Williams, Michelle Obama in še mnogi drugi.

mictocelebhoopoprahhoopbey

Zakaj ?
Ker je vrtetenje obroča ne samo zabavno, ampak tudi zelo učinkovito - zakaj - si lahko preberete v nadaljevanju :).
Na delavnici se boste začetniki  spoznali z osnovami vrtenja HULA HOOP obroča in se naučili kakšen enostaven trik. Vsi tisti, ki pa osnove že obvladate, boste svoje znanje lahko nadgradili s kakšnim bolj zahtevnim trikom :).

Obroče si lahko brezplačno sposodite ali pa tudi kupite za domov. Cena delavnice je 5e. Če kupite obroč, imate delavnico zastonj :).

HOOLA HOOP OBROČ - se od obročev, ki smo jih vrteli kot otroci razlikuje po tem, da je večji, težji in debelejši, zato ga tudi lažje vrtimo in obdržimo okrog pasu. Obroč v različnih barvah ( bleščečih in svtlečih ) in velikostih lahko naročite in kupite pri meni. Cena obroča je do 11. julija namesto 34, samo 19e.

hopi

Prijave  na delavnico so obvezne na 031-218-550 ali na info@mudra.si.

 

HOOPING :

- okrepi mišice trupa, še posebej trebušne mišice, mišice rok in nog,
- lepo oblikuje celotno telo,
- poveča moč in vzdržljivost telesa,
- pomaga pri hujšanju – z vrtenjem obroča okrog pasu, topimo oblogice okrog trebuha,
- spodbuja lepo držo telesa, saj se drugače hoop ne vrti,- izbojša samozavedanje telesa,
- pospeši srčni utrip,
- znižuje stres in depresijo
- je zabaven in sproščujoč – na hoopingu zelo težko ostaneš resen ;) ,
- poskrbi za dobro voljo :) ,
- pozitivno vpliva na samozavest – ko nam uspe nov trik, se usta raztegnejo do ušes in smo res ponosni nase :) ….


Se že veselim srečanja  in hoopkanja z vami . Zabavno bo  🙂 !