Mi že pridno migamo :)

Mi že pridno migamo :)

Pridruži se nam še ti - naredi nekaj zase - na pilatesu, vadbi zdrava hrbtenica, jogi in...

  • Izboljšaj svojo telesno držo.
  • Okrepi mišice trupa in hrbta, kar preprečuje pojav bolečin v hrbtenici pri povečani obremenitvi le-te.
  • Poskrbi za svoje trebušne mišice in s tem bolj raven trebuh.
  • Povečaj gibljivost telesa.
  • Okrepi mišice rok, nog in zadnjice- razvij dolge in ne nabite mišice.
  • Izboljšaj svoje ravnotežje in koordinacijo.
  • Ublaži vsakdanji stres, sprosti in predihaj se.
  • Izboljšaj povezavo med svojim telesom in dušo.
  • Povečaj samozavest in samozavedanje telesa.
  • Ohrani notranje ravnovesje .

 

                                           URNIK

PILATES : pon. od 19-20ih in od 20-21ih, v Šc-u v Ribnici
sreda od 19.30-20.30, v Uniforce centru v Ribnici

VADBA ZDRAVA HRBTENICA : pon. od 18-19ih v Šc-u v Ribnici

JOGA : prihaja, za vse, ki jo že nestrpno čakate, več informacij kmalu 😉

 

Zaradi lažje organizacije so prijave na vadbo obvezne na: info@mudra.si ali 031/218-550.

Se že veselim