Naredi nekaj zase, pridruži se nam na pilatesu in jogi !

Naredi nekaj zase, pridruži se nam na pilatesu in jogi !

     Naredi nekaj zase – pridruži se nam na pilatesu in jogi in...

  • Izboljšaj svojo telesno držo.
  • Okrepi mišice trupa in hrbta, kar preprečuje pojav bolečin v hrbtenici pri povečani obremenitvi le-te.
  • Poskrbi za svoje trebušne mišice in s tem bolj raven trebuh.
  • Povečaj gibljivost telesa.
  • Okrepi mišice rok, nog in zadnjice- razvij dolge in ne nabite mišice.
  • Izboljšaj svoje ravnotežje in koordinacijo.
  • Ublaži vsakdanji stres, sprosti in predihaj se.
  • Izboljšaj povezavo med svojim telesom in dušo.
  • Povečaj samozavest in samozavedanje telesa.
  • Ohrani notranje ravnovesje .

Več informacij in prijave na : info@mudra.si ali 031/218-550 ( Sandra )